Криотерапия

 

Криосауна

Криосауна – новый способ омолодится и оздоровиться, аппарат в котором тело подвергается  температуре ниже нуля по Фаренгейту на протяжении пары минут. В 1978 году Япония разработала аэрокриотерапию , но уже позже попав в Европу была более усовершенствована. Криотерапия благоприятно воздействует на организм, восстанавливает природный баланс, повышает  иммунную систему.  По отзывам   курс  лечения  короткий, но при этом результат не заставит себя ждать. Криосауна длится от 10 секунд до 6 минут, самым оптимальным временем считается 3 минуты, все для того чтобы не получить обморожение.  Для прохождения процедуры человек одевает на ноги носки или бахилы и несинтетическое нижнее белье,  далее отправляет в капсулу крио сауны, куда поступает криогенный газ с температурой от -25 до -150 градусов. Количество общих терапий криосауны от 15 до 20 и с каждым разом температура понижается. Стоимость криосауны в России такова: один сеанс – от 500 руб., 10 сеансов – от 5000 руб. (цены усреднены).

 

Процедура криосауны

При воздействии холода, организм находится в состоянии стресса, это повышает обмен веществ, для получения тепла. В таком состоянии организм находится после  криосауны и длится около часа, при этом сжигается около 500 калорий. Кожа становится более гладкой и эластичной, что придает ей более здоровый вид. Так же рекомендуется такая сауна для похудения, в послеоперационный период для восстановления, а еще при болях в суставах. Польза криосауны процедуры, как и польза бани отмечена на людях, находящихся в постоянном стрессе и депрессии, после процедуры улучшится сон, аппетит, тело бодрствует, потому что  организм вырабатывает  эндорфины.  Цель криосауны – снизить метаболизм клеток, увеличить выживаемость клеток, уменьшить воспалительный процесс. Еще виды бани и сауны здесь. 

Криосауна для похудения

Для людей с повышенным весом, процедура длится 3 минуты, для большего эффекта  повторять процедуру надо 15-20 раз, при этом сделать 3 таких курса, с перерывом в месяц, видимые результаты происходят спустя 5 часов, за счет ускоренного сжигания жиров. Пассивная потеря веса происходит из –за  быстрого обмена веществ и улучшения кровообращения. В среднем после прохождения 10-20 сеансов, можно скинуть от 3 до 10 кг, в других случаях, возможно, что результат будет только после повторного курса. Для лучшего результата совмещайте криосауну для похудения с физическими нагрузками, массажем веником в бане, диетами и так далее. Больше о банях тут.

Криосауна показания и противопоказания

Синдром хронической усталости (депрессия, нервы, усталость) – главный показатель к посещении криосауны. Другие показания криосауны:

— простатит

—  кожные заболевания

— аллергия

— радикулит

— ожирение

— сахарный диабет

Противопоказаниями криосауны возможны при таких заболеваниях:

—  сердечные патологии

— высокая температура

—  инсульт

— инфаркт

Другие виды бани и все для бани.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

© 2014-2016 Адреса бань и саун

© 2018 Экобаня  Войти