Вред и польза бани

Польза бани

Провести хорошо время с пользой не только для поднятия настроения, но и для улучшения здоровья. Польза бани для здоровья состоит в том, что именно здесь, под воздействием большой температуры из организма выходятся все шлаки и «засоряющие» организм вещества, происходит отслоение омертвевшей кожи, улучшение течения крови по сосудам, улучшение обмен веществ, иными словами, кожа начнет дышать и будет, наполнена жизнью. Чем чаще Вы посещаете парную, тем польза бани оставит свой отпечаток на иммунитет и нервной системе. Поэтому в этом случае оздоровление происходит не только снаружи, но и внутри организма. Для того, чтобы результат был еще лучше, используют при парении, главный атрибут парной– веник. Массаж веником очень благоприятно влияет на общее состояние человека. Польза русской бани в том, что она прекрасный лекарь в респираторных заболеваниях, польза турецкой бани видна больше женщинам, так как несет в себе косметологический эффект и красоту тела.

 

polza_bani

Вред бани

Как и во всем, парная, так же может обернуть все свои плюсы в минусы. Польза бани может мигом обернуться непоправимым вредом. Вред русской бани возможен при таких хронических заболеваниях как, сердца, дыхательных путей, половых заболеваниях, может обернуться летальным исходом. Кроме каких — либо заболеваний, есть другой аспект, когда Вы сами себе вредите, во -первых, заходите в парную без головного убора, это вмиг может обернуться для Вас тепловым ударом, во — вторых, это самое главная и распространення ошибка, ни в коем случае нельзя в бане употреблять алкоголь, даже слабоалкогольное пиво, и последнее, сумарное время провождения в парной не должно превышать 30 минут. Если соблюдать все эти  не сложные правила, польза бани обеспечена. Что касается всевозможных заболеваниях, то не стоит так пугаться, все это чисто индивидуально, но « предупрежден – значит вооружен», в любом случае если есть какие – либо неполадки со здоровьем, лучше перед походом в баню посоветоваться с врачом, ведь вред и польза бани очень близки.

© 2014-2016 Адреса бань и саун

© 2018 Экобаня  Войти